اهمیت افزایش کیفیت خواب بر فعالیت روزمره در چیست؟
معمولا همه افرادی که دارای مشغله زیادی هستند، به گونهای که نمیتوانند در تایم معمول روزانه تمامی وظایف خود را انجام دهند، اولین فکری که به ذهنشان میرسد این است که از تایم خواب خود بکاهند. اما این ر...
3 تیر 1400
بهترین راهکار کاهش استرس کنکور از زبان مشاور کنکور
داشتن توانایی و مهارت کنترل استرس کنکور و یادگیری تکنیکهای رفع و کاهش استرس کنکور، یکی از حیاتی ترین مهارتهایی است که هر کسی که داوطلب شرکت در این آزمون مهم است، بایستی بلد باشد. البته داشتن استرس ...
23 اردیبهشت 1400
- 1
- 2